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有人说活性钙不是好钙?为什么?

编辑:石家庄市新秀林化工有限公司时间:2019-05-16

  钙是人体的一种不可或缺的营养素,一旦缺钙,容易出现疲倦、骨质疏松、牙齿松动等症,因而不少人会自行购买补钙产品服用。市面上的钙产品许多,上面往往标示有活性钙、有机钙、碳酸钙、乳酸钙等,患者怎么挑选?但是也有人说的这一种说法是活性钙不是好钙,这又是为什么?

  “购买钙产品前至少要了解补钙产品的安全性和有效性。安全性首要取决于钙的来源。动物体内的重金属(铅、砷、镉等)大多富集在骨骼中,因而用动物骨骼熬制的钙产品含铅量较高。重工业形成的海水污染,使贝壳、牡蛎等海洋生物中重金属含量添加,且这些软体动物吸附才干很强,能将近海污染物都吸收到体内。”中山大学孙逸仙纪念医院营养室陈超刚副主任医师此前接受家庭医生在线采访时介绍:“而活性钙恰恰就是以动物骨骼和贝壳为原料,经高温煅烧、电解转化而来的,因而安全性不是太高。至于有效性,有机钙含钙量少一点,但容易吸收,对胃肠影响小;而碳酸钙含钙量多,易溶于胃酸,也是较好的挑选。活性钙首要为氢氧化钙和氯化钙,含钙量少,对胃影响大,易引起恶心、呕吐等。”

  因而通常建议挑选以有机钙、碳酸钙为首要成分的钙产品进行弥补,挑选了合适的钙产品后,还要注意正确的用法才能有很大的发挥药物效果。


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